Вечер е времето, когато кожата активира своите регенериращи процеси по-интензивно. Какви разкрасяващи продукти трябва да се използват при лягане и какви съставки трябва да съдържат те? Каква трябва да е рутината ви? Ето и моите съвети.
Каква козметика да нанасяте преди лягане?
Тъй като кожата работи най-интензивно вечер, козметичните продукт, които избирам са богати на регенериращи и подхранващи вещества. Докато спим, кожата ни използва подобни съставки по-ефективно отколкото през деня.
Какво трябва да се съдържа в продуктите?
Важна част от грижата за кожата са кремовете за лице. По-долу ще откриете списъка със съставки, които тези продукти трябва да имат в себе си:
- ретинол – регенерира епидермиса и намалява бръчките
- плодова киселина – изтрива петната, увеличава колагена и еластина в кожата и отпушва порите
- коензим Q10 – бори се със свободните радикали и прави кожата по-устойчива
- съставки, пълни с кислород – забързваме метаболизма и подобряват кожата на пушачите
- витамин Е – бори се със свободните радикали
- витамин С – ускорява синтеза на клетките
Какво трябва да включите във вечерната рутина?
Нанасянето на съвпадащи козметики е много трудно, но не е единственото правило, което трябва да следвате. Всъщност трябва и да:
Премахнете грима
Премахването на цветната козметика от лицето преди да си легнете е в основата на грижата за кожата вечер. Моята започва като избърша лицето – включително и очите – със специален лосион/мляко. След това се отървавам от другите нечистотии, използвайки мицеларна вода, която отговаря на нуждите на кожата ми. Ако оставите грим, то тогава не се очудвайте, ако кожата ви стане скучна и скоро се появят петна. Хората с много чувствителна кожа и тези с алергии трябва да използват ръкавица за премахване на грима. Тя трябва да се намокри с вода и след това лицето да се почисти. Друго предимство на ръкавивите е, че те могат да се използват много пъти. Просто ги почиствайте добре след всеки път като ги измивате с хладка вода и сапун.
Спете на 2 възглавници
Трябва да държите главата си по-високо, за да могат лимфата да вървят надолу, вместо да се насъбират под очите и в лицето.
Калъфката на възглавницата трябва да пасва на типа кожа
Ако имате чувствителна или суха кожа, изберете или компринена или сатенена калъфка за възглавница, тъй като това ще ви помогне да избегнете гънките по лицето. Чрез копринена калъфка също и няма да се събуждате със заплетена коса. В случай на мазна кожа изберете памучна, която абсорбира себума. Трябва да разберете, че е важно тя да се сменя всяка седмица. Когато се пере редовно на висока температура, бактериите се унищожават и нечистотиите не се пренесат по-късно на лицето, косата и дрехите.
Спете с ръкавици
Ако сте нанесли крем за ръце, това е добра идея. Благодарение на това ще се събудите с по-мека и гладка кожа. Можете да направите същото и с краката си – сложете крем и спете с чорапи. Подобни процедури не само подобряват кожата, но и ноктите. Ако сте с чупливи такива, можете често да ги подхранвате и да носите ръкавици, за да помогнете на плочката да стане по-мека и хидратирана.
Използвайте крем за очи
Трябва да нанасяте крем за очи без значение от възрастта. Не използвайте прекалено много обаче! Прекалено дебел слой ще проникне напълно в кожата и ще изглеждате подпухнали. Препоръчвам ви да използвате гел, защото леката му консистенция ще ви помогне да изглеждате свежо и сияйно сутрин.
Използвайте козметични масла
Натуралните масла подпомагат регенерирането на кожата. Моето любимо е от шеа, защото хидратира и омекотява кожата много добре. Маслото от авокадо, което също използвам често, спира загубата на вода и поддържа естествения баланс. При наличие на кожни проблеми е добра идея вечер да нанасяте хидратиращи маски за лице. Накрая можете да сложите и богат и овлажняващ крем.
Използвайте ексфолиращи продукти
Повечето ексфолиращи маски за лице могат да се оставят за цяла нощ, като по този начин кожата ще може да абсорбира козметиката, която се нанася на другия ден. Така се премахват мъртвите клетки и резултатът е много добър. На сутринта имам чувството, че се събуждам с нова, по-красива кожа.
Използвайте богат крем, но не в прекалено големи количества
Да, нощният крем за лице трябва да е гъст, защото ще разполага с много време, за да навлезе в кожата, но все пак не трябва да прекалявате с количеството. Защо? Ако го направите, рискувате да запушите порите, особено около носа. Дълбоко хидратиращите, гъсти кремове са полезни при грижата за сухата и раздразнителна кожа. Трябва да знаете, че не е нужно да слагате подобен продукт по цялото лице. По-скоро разделете лицето на участъци, и нанасяйте най-подходящия продукт върху всяка една от тях. Аз например слагам богати кремове там, където кожата ми се лющи. По-леките кремове и гелове са предназначени за местата, които се омазняват бързо.
А вие как се грижите за кожата вечер? Какви продукти нанасяте? Напишете ми в коментарите!
Вашият коментар